为什么你今年感冒次数变少了？

早前广东疾控向大家做了个小调查

调查依然继续开展，想留下问题让我们回答的朋友赶紧去填写啦~

我们看了一下目前的调查结果

发现一些有趣的情况：

新冠肺炎疫情发生以来，跟往年同期相比，您今年患普通感冒/流感等疾病的情况有变化吗？

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Dr.GDCDC

超过半数的受众觉得自己从新冠肺炎疫情以来患感冒/流感等疾病的次数减少了。

为什么会出现这种患病少了的情况呢？

今天就来为大家聊聊个中奥妙~

首先，来看大家的卫生习惯有没有改变：

您觉得新冠肺炎疫情前后个人生活习惯有改变吗？

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Dr.GDCDC

有87.76%的调查人员在经历新冠肺炎疫情之后认为个人生活习惯有所改变，没有改变的只占了9.11%。

那么，他们改变了什么习惯呢？

你觉得在哪些习惯上有改变：

选项	比例
外出戴口罩	92.28%
洗手次数变多	84.57%
减少与多人的聚餐、聚会	82.79%
加强居家/办公场所室内通风	65.88%
其他	7.12%

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Dr.GDCDC

超过9成的人选择了外出戴口罩，另外值得关注的是洗手次数变多的人有近85%。

这些改变为什么会影响患病次数呢？

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外出佩戴口罩的作用

戴口罩主要是预防可通过飞沫传播的传染病，比如：新冠肺炎、流感、普通感冒、水痘、腮腺炎等疾病。

下图我们可以看出，人在打喷嚏或咳嗽时候会喷出大量飞沫，颗粒直径小的飞沫会漂浮在空气中一段时间，而颗粒较大的最终会沉降到物体表面。同时，感染疾病的风险与距离有很大关系，距离近、接触到的飞沫越多，感染风险就越高。

试想一下如果一个患者在打喷嚏或咳嗽时没有捂住口鼻、或没有佩戴口罩，那么他喷/咳出的带有病毒飞沫就会飘散出去，如果是多人处在密闭的空间，那么其他健康人都有感染风险。

不过，戴口罩可以起到很好的防病作用。

医用外科口罩属于自吸式口罩，对于呼气吸气是双向保护，其细菌过滤效率＞95%，气溶胶过滤效率>30%。也就是说，医用外科口罩可以隔绝大部分细菌和部分病毒（包括新冠病毒），它可以保护佩戴人防止被感染，也能防止佩戴人向外界传播细菌或病毒。

因此，大家在这段时间改变了生活习惯，外出到人群密集、空间密闭的场所（比如搭乘地铁、公交，到商场、超市）都戴上口罩，自然极大地减少了通过飞沫传播而感染各类疾病。 

另外，在疫情早期大家都不扎堆、不聚集也在很大程度上减少患病风险。

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勤洗手的作用

勤洗手堪称最简单、有效的防病措施，可以有效预防可以经过接触传播的疾病，如：新冠肺炎、流感、诺如病毒感染、轮状病毒感染、手足口病等多种呼吸道和肠道传染病。我们建议洗手时应用肥皂或洗手液搓洗，而不仅仅是用清水冲洗。肥皂或洗手液虽不能直接杀灭病菌，但经过双手搓、揉等动作，外加流水的冲洗，可将大部分病毒和细菌从手上去除。

就拿新冠病毒举例，新冠病毒由三个主要部分组成：核心的遗传物质（单链RNA），核衣壳（N蛋白）以及包膜（磷脂层及糖蛋白等结构）。

（图片来源：美国疾控中心）

其中，病毒的包膜源自宿主（比如人）的细胞膜，有助于“骗过”免疫系统，但是包膜的磷脂层害怕硬质酸钠，而硬质酸钠大量存在于清洁剂产生的泡泡里，它可以破坏磷脂层结构，使病毒丧失感染人的能力。但是要使硬质酸钠对病毒产生作用，必须认真洗手，而且要洗够时间。

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Dr.GDCDC

记住七步洗手法，认真搓洗20秒以上，再用清水冲洗干净，用干净的毛巾或擦手纸擦干双手，才算是完成一次的合格的洗手。家长也应该多教育孩子养成勤洗手的习惯，对预防各类传染病都是很好的预防措施。

你看，如此简单的两个卫生习惯就能阻挡大部分经呼吸道、消化道和接触传播的疾病，与其说是预防新冠肺炎的防病措施，还不如说是每个人都应该坚持的健康习惯。

已经改变卫生习惯的你，一定要坚持这些健康习惯

还没做出改变的你，赶紧学习这两个防病高招啦！

大家近期对新冠肺炎还有什么关心的话题也可通过文章开头的调查给我们反馈哦~

···THE END···

参考资料

[1] 刘兴兰,陈蕊.医用外科口罩细菌过滤效率与非油性颗粒过滤效率的关系[J].中国医疗器械杂志,2020,44(03):267-269+282.

[2] 孙锴,刘新明,庞宗彪,樊民军.医用口罩防护效果研讨[J].中华医院感染学杂志,2013,23(08):1880-1881.

[3]上海市疾病预防控制中心 .肥皂泡沫越多就洗得越干净吗[J].生命与灾害,2020(04):39+38.

部分图片来自网络公开渠道，不能识别其来源，且仅作为科普传播素材，非商业用途，若有侵权，请联系删除。

来源：广东疾控

编辑：江门疾控健教部

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